岡山市北区今にある運動療法とテーピングが得意な整骨院・接骨院 こうもと接骨院

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

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スポーツ競技力向上、肉体改造、健康維持増進、姿勢改善、シェイプアップなど個々の目的に応じてトレーニングプログラムを組みます。

トレーニングしていく中で、改めて自分のからだを知ることができます。
どこが弱いのか、強すぎてバランスを崩してしまっていないか、左右差などを知ることで効果的に筋肉をつけていくことが可能です。

姿勢を維持するために必要な抗重力筋の強化や目的に応じた筋肉を鍛えていきます。

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ゴルフやテニス、ママさんバレーに草野球、登山、ペタンクやグランドゴルフなどの生涯スポーツに至るまで楽しく健康で長く続けられるように、ケガをしない体づくりのためにも。

また、学校の部活動での競技力を上げるために、しっかりからだづくりをしたい。

そんな思いに応えられるようサポートさせていただきます。

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料金

1回 実費施術料金
※マンツーマン指導付
自主トレ1回 1,000円(税込)
※学生半額(500円)

お気軽にお問い合わせください TEL 086-244-5300 受付 9:00-12:00・15:30-20:30
土曜 9:00-17:00(日・祝・実費除く)

診療プログラム

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