ピラティスをご存知ですか?されたことはありますか?ティラミスとの違いはわかりますか?先週当院で開催したのですが、呼吸の深さを確認したり意識して骨盤を動かしたり、体の使い方を意識しながらゆっくり動かす難しさを体験。10人中8名が初めての体験で、難しそうにされていましたが楽しく受講してくださいました。続けて頑張ってみたいとか、いい筋肉痛になりそう、また参加したいといった声をたくさんいただきました。運動療法の一環で定期的に開催していますので、空き状況によりますが、体験してみたい方はお気軽にお問い合わせください。(要申込086-244-5300まで