運動不足が世界的な問題になっているという。WHOによると、世界的には4人に1人、日本でも3人に1人は運動不足という調査結果があるそう。運動不足の原因は何でしょう。運動できていない人の理由としては・・・「仕事や役まわり、家事や介護か忙しく時間がとれない」「時間がとれても他の事（休養・睡眠・読書・TV・喫茶・遊び等）が優先」「体を動かすのが苦手又は嫌い、面白くない」「身体的に問題がある」「しんどいことはしたくない」こういった理由が思いつきますが、こうした方が運動不足にならないようにするためにはどうしたらよいでしょう。既に運動やスポーツができている人、1人でも黙々とできる方は別にして、なかなかできない方が多いですよね。そんな方を対象にした講座を12月からスタートします。ご興味がある方はぜひお問い合わせください。2年程前に20名程でスタートした講座も今では50名を超えるお申し込みをいただいております。抽選に外れた方は申し訳ございません。