今が一番気力体力共にピークだという方✋・・・は少ないのではないでしょうか。若かりし頃、スポーツに打ち込んでいた頃のような気力体力を取り戻したいと思いませんか。そんな思いを持った方を対象にした講座が本日スタートしました。受講される約30名の方にアンケートを行いましたが、継続して運動をされている方は3名と約1割・・・、体の硬さに自信がある方は殆どで・・・、体のどこかに不安を抱えている方も多く・・・、そんな中でのスタートでした。皆さんきつそうでしたが、頑張って有酸素運動やトレーニングなどしてくださいました。皆さんはこうなりたいああなりたいという想いはあると思いますが、夢だけで終わらないことがあといくつあるでしょう。