健康か病気かに二分するのではなく、実はその間に「未病」というものがある。

「未病」とは、病気になる前の状態を指すだけでなく、病気から回復した後の状態も含まれるそう。

この未病を支えることができれば、健康寿命の延伸につながり、更には医療費の削減にもつながるということです。

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来年度から改正施行される地域包括ケアシステムの中で予防が盛んになるであろう他、様々な企業がこの「未病」を対象としたサービスを提供することになりそうです。

重要なのは、栄養、運動、社会参加ですね。

自助・共助・公助・互助という言葉を聞きますが、地域で支えあう社会になることが望ましいですね。

その前にまずご自身の状態はどうですか。慶應義塾大学の教授が監修されている未病チェックシートなるものをみつけました。

チェックしてみてください(^-^)

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