先月23日にはバランス関連の講座、今月は7日に児童と親を対象に体操教室、一昨日は介護予防関連で骨に関する講座を行ってきました。皆さん熱心に聞いてくださり、楽しく講座を終えることができました。一昨日も終わってからも個別に質問に来てくださる方が多く、継続講座を要望されました。受講生の多くは定期的に筋トレやストレッチの教室に通い、運動習慣が身についておられるようでした。
今から約100年前、修身の国定教科書にこう書かれています。「伝染病にかからないやうにするには、常に身体を強壮にしておくことが第一です。」と。
およそ100年前、人類はスペイン風邪の脅威に晒され、日本人の約半数が感染したと言われています。そして、当時もウイルスの変異によって、収束に至るまで３年はかかったやうです・・・
