4月から出張指導する運動系講座の申込受付が始まっています。運動不足を感じておられる方はぜひこの春からスタートしてみてはいかがでしょうか。簡単な有酸素運動とマット運動や自重トレーニングを行う講座が一つ、マシントレーニングがメインの講座が一つ、プールでの水中ウォーキングをメインに行う講座が一つ、その他チューブを活用したトレーニング講座、介護予防教室などを予定しています。ご興味があるものがありましたら、ぜひお問い合わせください。