尊敬

昨年、私の講座を受講してくださった方の話。定年を迎えてからスポーツクラブに通い始めて、65歳でホノルルマラソン完走、75歳で心臓手術、術後3ヶ月でフルマラソン完走、現在は5キロ程度の大会に出場しながら、ほぼ毎日様々な運動を行っておられる方。

その方曰く「老化は足からと言われている。既に後期高齢だが健康寿命の延伸のために足腰確かでありたい。介護の世話にならないよう自立して居たいと心している。」頭が下がるばかりです。

来週からまた新しく講座が始まりますが、わざわざ受講決定の連絡をしてきてくださいました。また新たな内容でサポートしたいと思います。