月別アーカイブ: 2016年11月

2016年11月29日業務日記

「命より大事な仕事なんてない」過労死で娘を亡くした親の悲痛な言葉が頭に残ります。過労死を招いた原因は何だったのでしょうか。単に残業時間の問題だけではなかったように思います。社員の基本的権利を確保した上で、効率よく仕事が …

2016年11月22日業務日記

「疲労」は生体の重要な危険信号です。「痛み」「発熱」と並ぶ生体の3大アラームのひとつです。しかし、最も軽視されている危険信号ではないでしょうか。痛みや熱があれば医療機関を考えますが、疲れはどうでしょう。体を動かした後 …

2016年11月15日未分類

「紅葉狩り」狩りという言葉は獣を狩るイメージですが、イチゴやぶどうに梨、きのこなど獣以外でも広く使われていますね。皆さんはもうどこか行かれましたか？私は子供の頃よく父に連れられて、きのこ狩りに行った記憶があります。 …

2016年11月9日業務日記

岡山市ふれあい公社主催、健康啓発講座「かんたんセルフケア講座」を市内5か所のふれあいセンターで先月末より開催し、先日最後の講座を西大寺ふれあいセンターで行ってまいりました。抽選で30名近くお断りするセンターもあったよう …

2016年11月4日未分類

２週間前、とても久しぶりにフットサルに参加し、何試合もしてきました⚽ そして、昨日が２回目の試合でした。フットサルはサッカーのミニチュア版で、１チーム５人で行う競技です。コートの広さはサッカーの約９分の１と小さいのです …

2016年11月2日業務日記

若返りの薬があるのなら・・・老化を防ぎ、更に若返らせることができれば、なんと素晴らしいことでしょう。老化を抑制する効果がある遺伝子（サーチュイン）を活性化させる物質（NMN）をワシントン大学教授の日本人が発見されたと …