花咲く土手を
2018年3月31日 業務日記
一気に桜が満開になりましたね🌸もう散り始めている所もあるようですが、今日明日などは絶好のお花見日和ですね。私は花咲く土手で、春風の中を走りながらお花見をしようと思います。別れと出会いの多い時期で、環境に慣 …
ピラティス
2018年3月14日 イベント
ピラティスをご存知ですか？されたことはありますか？ティラミスとの違いはわかりますか？先週当院で開催したのですが、呼吸の深さを確認したり意識して骨盤を動かしたり、体の使い方を意識しながらゆっくり動かす難しさを体験。10人中 …
春のしらせ(^^)
2018年2月24日 イベント
本日、嬉しい報告に来院してくださった方がおられます。西大寺会陽（はだか祭り）で宝木（しんぎ）を授かり福男となった方がわざわざ報告に来てくださいました。牛玉紙（ごおうし）と呼ばれる大事な守護札も見せていただき、感激しました …
健康啓発講座
2018年2月16日 業務日記
本日、午前中に1講座終えた後に、もう1講座 岡山市安全・安心ネットワーク 地域応援人づくり事業の一環で健康づくり分野の講座を行ってきました。健康寿命の延伸を目的として、椅子に座ってできる運動や健康についての講話など、簡単 …
友人
2018年2月16日 未分類
先日、パーソナルトレーニングジムで指導している友人にベンチプレスのコツを伝授してもらいました。彼はベンチプレスが得意で、175kgを上げてしまいます💪 フルギア（窮屈な上着のようなもの）を着て行うと、何と …
尊敬
2018年1月19日 業務日記
昨年、私の講座を受講してくださった方の話。定年を迎えてからスポーツクラブに通い始めて、65歳でホノルルマラソン完走、75歳で心臓手術、術後3ヶ月でフルマラソン完走、現在は5キロ程度の大会に出場しながら、ほぼ毎日様々な運動 …
薔薇🌹
2018年1月4日 未分類
自宅でストレス解消のためにと夜な夜な折り紙で薔薇をひたすら折るという方がおられ、その薔薇を持ってきてくださいました。 過去を悔やみ、未来に不安を感じながら過ごすことが多い中、今に集中し過去と未来から解放される時間はとても …
テーピング講座
先週テーピング講座を開催し、病院勤務の方が受講されました。病院の院長先生が山中教授のようにマラソン好きということもあり、テーピングの効果と活用に理解があるそうで、テーピングの頻度が高くなっているそうです。テーピング貼り方 …
倉敷から岡山
2017年11月20日 イベント
先週日曜日は岡山マラソンが開催されましたね。フルマラソンにエントリーしている知人や身内の応援にと思っていましたが、当日は倉敷でのフォーラムに参加し、マラソンはニュースで観戦し、午後遅くに岡山へ。 倉敷会場ではAB－１グル …
