３月に講師依頼を受けた講座のお知らせです。１つは岡山市が進める安全・安心ネットワークの関連講座で地域応援人づくり講座の「健康づくり分野」の講座で、バランス能力を向上するための講座。もう一つは高齢者知識習得講座で骨を強くするための運動に関する講座です。どちらも開催が決定しておりますが、ご興味がある方は抽選にはなりますが、まだお申し込みを受け付けております。加齢と共にバランス能力の低下や骨密度の低下などが気になってきます。せっかくお声掛けいただいたので、私の立場からお伝えできるアドバイスを精一杯させていただきます。